Fuck off Depression & Co - Sicherheit, Stärke, Mut mit einfachem Yoga
Hol dir das gratis PDF inkl. zwei Geheimtipps für immer und überall
- 9 klassische Yogaposen
- Bilder der Posen und Variationen
- Kurzbeschreibung der Wirkung
(auch druckerfreundlich in weiß)
Das sagen andere übers PDF:
„... richtig cool! Geil designt und witzig und klar und präzise formuliert... finds total schön... ich habs ausgedruckt, weil ich's so geil finde. Das ist so ein tolles Dokument, dass du da erstellt hast. Richtig, richtig schön."
Rote Karte für Krämpfe - Schmerzfrei mit simplen Yogaposen
Schnapp dir das gratis PDF und spüre, wie die Schmerzen nachlassen.
- 9 einfache Yogaposen
- Bilder und Beschreibung der Posen
- Kuzbeschreibung ihrer Wirkung
(auch druckerfreundlich in weiß
Kleine Affirmationen für mehr Selbstliebe
Ein PDF mit einer Handvoll liebevoller Gedanken für deinen Körper und deine Seele.
Druck sie dir aus. Kleb das Blatt irgendwohin, wo du es immer siehst oder schreib die raus, die dich ansprechen. Vielleicht auf den Badezimmerspiegel?
Was andere über das Schwαrze Yoga sagen
* Disclaimer:
Ich bin weder Ärztin noch Psychotherapeutin.
Sprich mit jemandem, wenn es dir mental nicht gut geht - idealerweise einer professionell ausgebildeten Person.
Yoga kann vieles, aber Depressionen heilen kann es nicht!
Es kann dich bei deiner Genesung unterstützen und den Weg ins Licht erleichtern. Dafür ist dieses PDF gedacht!
Ebenso ist es an dir, achtsam auf dich zu hören, ob Yoga bei Regelschmerzen das Richtige ist.
Es kann Schmerzen lindern, aber zum Beispiel keine Dauerblutung stoppen oder Endometriose heilen.
Ich übernehme keine Haftung.