Headbangers Delight

Du stehst in der Menge...

Haare und T-Shirt kleben. Dein Shirt hat weiße Salzränder. Um dich rum Leute, die sich anfühlen wie Familie. Du headbangst. Du schreist. Lachst. Jubelst.
Dein Körper jammert, dein Nacken weint, aber du hörst nicht auf, weil du genau das liebst:

Laute Musik. Gemeinschaft, Bierduft und die völlige Auslöschung des Alltag.

Und am nächsten Morgen - halb verkatert, ganz verknittert - tappst du zum Festival-Yoga. Irgendwo zwischen Essensständen und Dixies. Barfuß auf 'ner Leihmatte, während der Typ neben dir grad wieder wegpennt.

Du atmest durch, hörst Parkway Drive aus den Boxen dröhnen. Eine Bierdosen-Klangschale eröffnet die Session. Musik. Bewegung. Wieder lachen. Und du denkst: "Joa, schon ganz nett."

Aber was, wenn’s besser geht?

Was, wenn du dir genau dieses Gefühl in groß gönnst?

Nicht als Rahmenprogramm, sondern als Headliner für Körper, Kopf und Seele?

Yoga

• 5 x Yoga, vorrangig Hatha Yoga
• Yoga Nidra
• Somatic Movement
• Passende Playlist, mal Thrash, mal Doom, mal Hair Metal,...
• Willkommen
• Abschieds-Ritual

Abendprogramm

• Bierverkostung in der haus-eigenen Brauerei
• Filmabend
• Metal-Quiz
• Gemütliches Beisammensitzen

Verpflegung

• Vegane und vegetarische Halbpension
• Kaffee aus der eigenen Rösterei
• Prämierte Waffeln (wirklich, das Cafe wurde mal ausgezeichnet.)
• Snacks und Kaffee/Tee/Wasser vorm morgendlichen Yoga

Unterkunft

• Rustikal eingerichtete Einzel- und Doppelzimmer
• Frühstücken im Tonnengewölbe
• Abendessen in der Brauerei
• Kostenfreie Nutzung des Wellness-Bereichs
  



Unser Zuhause

Willkommen auf Wasserschloss Mellenthin, das schon seit 450 Jahren mitten auf Usedom thront und gemäß seinem slawischen Namen im Mittelpunkt der Insel liegt. Umgeben von einem Park und Wasser und Seeluft.

In den alten Gemäuern sind unsere Zimmer, der Yogaraum und eine prämierte Waffelbäckerei - und für gestandene Metalheads viel wichtiger:

Es gibt sowohl eine eigene Brauerei als auch eine eigene Rösterei.

Dort gibt's Mellenthiner Hell & Dunkel und wenn der Braumeister Bock hat, auch andere Sorten. Und wenn dich das frühe Yoga schreckt, greif zum Kaffee, der täglich frisch geröstet wird.

Lass dich in der Sauna weichgaren oder plansche im Erlebnis-Duschbereich.

Wenn's dich rauszieht, findest du in Laufnähe das Achterwasser und natürlich sind auch lange Strände oder Wälder nicht weit weg.

Muß ich Yoga-Erfahrung haben?

Nein, meine Stunden sind so angelegt, dass sie offen sind. 

Außerdem biete ich immer Variationen und Modifikationen an.

Ich bin aber gar nicht beweglich....

Ich auch nicht. Das ist weder Grundlage noch das einzige Ziel des Yoga.

Es gibt soviele Übungen und Haltungen und die meisten davon erlauben verschiedene Intensität in der Ausführung, so dass jede:r die passende Variante findet.

Brauche ich eine Yogamatte?

Es bietet sich an aus diversen Gründen: Schutz vor kühlem, staubigen oder harten Untergrund, besserer Halt in vielen Posen, dein spezieller ausrollbarer Mini-Ort nur fürs Yoga.

Vielleicht leihst du dir eine fürs Retreat.

Aber ich kenn keine, die mitwollen.

Das macht nichts. Trau dich - du wirst in eine Gruppe von Menschen kommen, die offen, respektvoll und auf deiner Wellenlänge sind - ganz so wie auf einem guten Konzert.

Sehr wahrscheinlich nimmst du sogar neue coole Kontakte mit nach Hause.

Kann ich jemanden mitbringen, die/der kein Yoga mitmachen will?

Ja logisch. Diese Person muss sich halt anderweitig beschäftigen, wenn du beim Yoga bist. 

Ein Platz beim Essen ist kein Problem - sag mir bitte Bescheid, damit ich das dem Hotel mitteilen kann.

Und wenn mir das alles zuviel wird?

Du darfst dich jederzeit zurückziehen, wenn dir etwas körperlich oder mental zuviel wird.

Ich freue mich über eine kurze Info (Details unnötig), damit ich ich mir keine Sorgen mache.