Du stehst in der Menge...

Haare und T-Shirt kleben. Dein Shirt hat weiße Salzränder. Um dich rum Leute, die sich anfühlen wie Familie. Du headbangst. Du schreist. Lachst. Jubelst und du liebst genau das:

Laute Musik. Gemeinschaft, Bier in der Hand, Abtauchen im Erlebnis.

Und am nächsten Morgen gehst du verschlafen zum Festival-Yoga zwischen Essensständen und Dixieklos. Du atmest durch, hörst Parkway Drive aus den Boxen. Eine Bierdosen-Klangschale eröffnet die Session. Musik. Bewegung, Lachen und du denkst: "Joa, schon ganz nett."

Aber was, wenn’s besser geht?

Was, wenn du dir genau dieses Gefühl in groß gönnst?

Nicht als Rahmenprogramm, sondern als Headliner für Körper, Kopf und Seele?

Yoga

• 6 x Bewegung, vorrangig Hatha Yoga
• Yoga Nidra
• Rhythmic Movement
• Bier-Yoga mit hauseigenem Hell und Dunkel
• Passende Playlists, mal Thrash, mal Doom, mal Hair Metal,...

Abendprogramm

• Bier aus der hauseigenen Brauerei oder leckere Himbeer-Limo
• Filmabend
• Metal-Quiz
• Gemütliches Beisammensitzen, z.B. im Schlosshof
• Abschieds-Abend mit Karaoke

Verpflegung

• Vegetarisches 3-Gänge-Menü am Abend
• Umfangreiches Frühstücksbuffet
• Kaffee aus eigener Rösterei
• Leckere Waffeln mit 22 cm Duchmesser
• Snacks, Kaffee/Tee/Wasser vorm morgendlichen Yoga

Unterkunft

• Rustikale, neu eingerichtete Einzel- und Doppelzimmer
• Frühstücken im Tonnengewölbe
• Abendessen im Schutz wilder Bären und Ritter
• Kostenfreie Nutzung des Wellness-Bereichs
  



Unser Zuhause

Willkommen auf Wasserschloss Mellenthin, das seit 450 Jahren mitten auf Usedom thront und gemäß seinem slawischen Namen im Mittelpunkt der Insel liegt. Umgeben von schöner Natur, einem schiffbaren Burggraben und frischer Luft.

In den alten Gemäuern sind unsere Zimmer, der Yogaraum und eine prämierte Waffelbäckerei - und für gestandene Metalheads viel wichtiger:

Es gibt sowohl eine eigene Rösterei als auch eine Brauerei.

Dort gibt's Mellenthiner Hell & Dunkel und saisonale, auch ausgefallene Sorten - je nach des Braumeisters Lust & Laune. Und wenn dich das frühe Yoga schreckt, greif zum Kaffee, der täglich frisch geröstet wird.

Lass dich in der Sauna weichgaren oder plansche im Erlebnis-Duschbereich.

Wenn's dich rauszieht, findest du in Laufnähe das Achterwasser und natürlich sind auch lange Strände oder Wanderwege nicht weit weg.

Muß ich Yoga-Erfahrung haben?

Nein, meine Stunden sind so angelegt, dass sie offen sind. 

Außerdem biete ich immer Variationen und Modifikationen an.

Ich bin aber gar nicht beweglich....

Ich auch nicht. Das ist weder Grundlage noch das einzige Ziel des Yoga.

Es gibt soviele Übungen und Haltungen und die meisten davon erlauben verschiedene Intensität in der Ausführung, so dass jede:r die passende Variante findet.

Brauche ich eine Yogamatte?

Es bietet sich an aus diversen Gründen: Schutz vor kühlem, staubigen oder harten Untergrund, besserer Halt in vielen Posen, dein spezieller ausrollbarer Mini-Ort nur fürs Yoga.

Vielleicht leihst du dir eine fürs Retreat.

Aber ich kenn keine, die mitwollen.

Das macht nichts. Trau dich, du kommst in eine Gruppe von Menschen , die offen, respektvoll und auf deiner Wellenlänge sind - so wie auf einem guten Konzert.

Sehr wahrscheinlich nimmst du sogar neue coole Kontakte mit nach Hause.

Kann ich jemanden mitbringen, die/der kein Yoga mitmachen will?

Ja logisch. Diese Person muss sich halt anders beschäftigen, wenn du beim Yoga bist. 

Ein Platz beim Essen ist kein Problem.

Und wenn mir das alles zuviel wird?

Du kannt dich jederzeit zurückziehen, wenn dir etwas körperlich oder mental zuviel wird.

Ich freue mich über eine kurze Info (Details unnötig), damit ich ich mir keine Sorgen mache.